別れたいけどできない?!綺麗さっぱり不倫を終わらせる方法

付き合っている人が実は結婚していた!こんな衝撃の事実を知った時、あなたは狼狽えたでしょうか。不倫は行けないことだと知っても、現実はそんなに甘くない。自分の心を整理できず、または相手にしつこく口説かれ別れたくても別れない。あるいは、一時の気の迷いで浮気をして、今はとにかくパートナーに申し訳なくてこんなことをやめてしまいたくても、相手が簡単に引き下がってくれない。そんな時は、どうすれば上手く不倫を終わらせるのでしょうか。

もちろん、人間関係は元々複雑なもので、他人から教わった方法が必ず通用するとは限らないが、この記事を読んで少しでも参考になれたら、それでいいだと思います。大事なのは、不倫を終わりにしたい!という心構えです。そこから方法に繋がるわけなので、心を決めてから、この記事を参考して自分の別れ方を練りましょう。

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心構えが大事!不倫を終わらせたいと覚悟を決める

別れたいと思ったけど、中々別れない。その時一番に反省して欲しいことは、自分の決意です。自分は、この恋にまだ未練があるのでしょうか。そのせいで、ダラダラと先延ばしになってしまったのでしょうか。もし本気に不倫を終わらせたいなら、自分の強い心構えが必要不可欠です。今度こそ、こんな不健全な恋を終わりにすると自分の中で誓い、なにがあっても、別れる方向でことを対処する。そうでもしないと、いつたっても終われないのですよ。

どうしても心を決められない時は、現実を考えて、頭を冷静にしましょう。不倫がバレたら、高額の慰謝料を払う可能性が高いです。また、他人の家庭を壊すこともなるので、あなたはそのような罪悪感に耐えられるのでしょうか。何故自分は、浮気や不倫の関係を終わりにしたいのかを、もう一度思い出してみてください。

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ケジメの付け方は様々

別れたい時は、相手に告げた方がいいでしょうか。それとも、自然消滅の方がいいでしょうか。そんなこと、正解がないに決まっています。相手の性格にもよりますし、あなたたちの関係性や進展にも関係あります。まとめてみると、次のような対処方法があります。

① 遊び相手が欲しいだけ…の人にきっぱり伝える
特に絡まれてるではなく、セフレみたいなドライな関係や、あまり粘着質ではなく、ただ遊びだと思っている相手なら、きっぱり別れを告げるべきだと思います。この場合、相手にしつこく付きまとわれないので、決め手は自分の決意だけです。そういう時は、告げることをケジメとして形に残り、相手にさよならを言うことで、自分の未練を断ち切ります。

② 別れを告げにくい人には自然消滅もいい

元々、浮気や不倫は、恋愛から婚姻みたいなゴールはありませんので、接触ができなくなれば、相手の生活からフェードアウトして関係を自然消滅することもできます。相手との連絡を辞め、徐々に合わなくなり、少しつづ遠ざけます。その間にも、あなたは新しい生活の目標を探し、別の楽しさを見出すこともできます。仕事に精を打ち込み、または自分の家庭に力を入れる。人生は楽しめることがたくさんあり、浮気だけが出口ではありません。

また、相手から誘われた時も、「用事があるのでまた今度」、「家の事情があるので暫く実家に戻ります」などの理由で断れば、相手にも別れたい気持ちを匂わせます。場合によっては、相手もそのまま察してくれて、自然にあなたから遠ざけます。うまくできれば、トラブルにならずに別れられます。

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③ 何も言わずに姿を消す

少し強引なやりかたになりますが、状態が悪化しているのであれば、止む得ないこともしなければなりません。相手を刺激せずに、連絡先や住所を変え、相手の届かない場所に行きます。そうすれば、あなたは自然的に相手と分かれたことになり、恋自体が存在できなくなります。しかしこの手は、下手をすれば自分の生活と仕事に大きな影響が出るかもしれませんので、慎重に考える必要はあります。

連絡はきちんと断つべき

別れを決めたなら、相手の連絡先を携帯から削除するなど、形から連絡を断つべきです。不倫を終わりにするなら、二度と浮気相手と連絡を取るべきではありません。なぜなら、相手になあなあに関係を続いていると、いつから気持ちが揺るがすかもしれません。決心を決めていたなら、ちゃんと終わりにするべきです。

ものを捨てる時、きっぱりゴミ箱に捨てて出すことと同じ、相手と連絡が取れないなら、その分あなたの心も落ち着きます。「連絡先を残していつかは役に立つかも…」とか思ったら甘いですよ。

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トーク履歴や贈り物などを処分

昔ならともかく、今はスマホでLINEなどで連絡を取る時が多いです。相手のアカウントをブロックしたり、トーク履歴を全削除したり、不倫を完全に「終わったこと」にすることも大切です。

また、プレゼントなども、不倫の関係を思い出させることがあるので、出来る限り処分しましょう。きれいさっぱり別れるポイントは、「終わりにする」、つまり、この関係を過去のことにすることです。完全に忘れられるためにも、全て処分することにお薦めします。

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新しい恋を始まる・元のパートナーに力を入れる

もしあなたはまだ結婚していなければ、不倫の恋を終わることで、また独身状態に戻ります。最初は寂しく感じるかもしれませんが、別のことをしながら、新しい恋をはじめましょう。「元の相手を忘れるには、新しい恋人が一番」ということです。新しい恋を始めれば、健全な恋愛関係を築くことで、昔の恋への未練も無くなります。本当の恋は、誠心誠意相手のために、二人だけの未来を作ることです。不倫や浮気なんて、絶対にしてはいけません!だから、新しい恋で、自分にこのことを分からせるのです。新しい恋は、きっとあなたの心の癒しになるでしょう。

一方、もしあなたは家庭を持ちながらも浮気をした人なら、まずは自分の過ちを反省し、パートナーや子供への責任を思い出してください。結婚しているのであれば、それなりの責任があります。本当に今の家庭に嫌気をさしてたらなら、離婚してから恋を始めてください。そうでもないのであれば、今の家庭に力を入れるべきです。子供への愛、パートナーへの愛情を思い出してください。あなたは何故相手の結婚したのでしょうか。相手のことを愛したからではないでしょうか。自分なりの答えを出して、不倫なんか忘れて、あるべき生活に戻りましょう。

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不倫はいけないこと

どんな理由があろうと、不倫はダメです。不倫関係に悩んでいるあなたは、速く不倫を終わらすべきです。先延ばしにしていると、いつか自分の身に帰ってしまうかもしれません。別れたいと考えているなら、尚更心を強くして決心するのが大切です。

コメント

  1. 笹木 由希子 #1

    やはり別れる時は全てのトーク履歴を削除して、不倫感情をきっぱりと断ち切る必要がありますね!

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    2017-02-17
  2. 栗原 晴夫 #2

    別れる時、きっと相手とのトーク履歴を全部削除します。

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    2017-02-20
  3. やよい #3

    最初は軽い気持ちで浮気を始めたが
    最後は別れたくてもなかなかできない

    まあ、それなら最初から浮気なんかしなければいいと思うけど

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    2019-02-14

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