Hoe om 'n oop huwelik 'n sukses te maak

Open Maria is eens as taboe beskou, maar nou maak dit 4-9% van alle vroue uit.

Getroude mense kan daaraan dink om hul huwelik oop te stel. Op hierdie stadium is dit baie belangrik om 'n paar eenvoudige stappe te neem om jou verhouding 'n sukses te maak.

In hierdie artikel sal ons verduidelik wat 'n oop huwelik is, hoe om grense te stel en wat om te doen as jy besluit om jou verhouding met jou maat oop te maak.

Wat is 'n oop huwelik?

Oop huwelike is 'n tipe etiese nie-monogamie (ENM). Anders as ander vorme van ENM, soos polyamory, wat poog om bykomende vennote binne die verhouding te vestig, fokus oop huwelik oor die algemeen net op eksterne seksuele verbindings.

Alhoewel paartjies kan bevestig dat dit goed is om romantiese en emosionele verbintenisse na te streef bykomend tot seksuele verbintenisse, is die sleutel tot 'n oop huwelik (of enige oop verhouding) dat: Dit beteken om jou primêre verhouding bo enige ander verbindings te prioritiseer.

navorsing

As jy hierdie artikel gelees het, het jy reeds die eerste stappe gedoen wat nodig is om jou oop huwelik 'n sukses te maak. Maar daar is meer stappe wat jy kan neem om die ins en outs van 'n oop huwelik te verstaan.

Hier is 'n paar maniere om uit te vind oor Open Maria.

Koop 'n paar boeke oor die onderwerp doen. Lees boeke oor die onderwerp, soos Open:Oop: Liefde, seks en lewe in 'n oop huwelik deur Jenny Block of 'n Gelukkige lewe in 'n oop verhouding: Die noodsaaklike gids tot 'n gesonde en vervullende niemonogame liefdeslewe deur Susan Wenzel. Kom ons lees die boek.

ander Praat met mense. As jy 'n paartjie ken wat daarvoor oop is, kom ons gesels.

virtuele Soek 'n groep Soek plaaslike of virtuele ontmoetingsgroepe vir oop huwelikspare.

laai podcast af Luister na poduitsendings oor oop huwelik, insluitend "Opening Up: agter die skerms van ons oop huwelik" en "The Monogamish Marriage."

Maak seker dit is wat julle albei wil hê

Sodra jy en jou maat die konsep van 'n oop huwelik ten volle verstaan ​​en gemaklik daarmee is, moet julle dit met mekaar bespreek om te sien of dit reg is vir julle. Dit sal nie werk tensy een persoon heeltemal aan boord is nie.

Sodra julle daaroor gepraat het, as een of albei van julle onseker is of die oopmaak van julle huwelik die regte stap is, kan dit vir julle albei nuttig wees om met 'n terapeut te praat.

Jy sal dalk 'n terapeut wil vind wat die nie-monogamie verhoudingsmodel bevestig.

deel jou doelwitte

Nou, nadat jy jou navorsing gedoen het en seker is dat die begin van jou huwelik die regte keuse vir jou is, is dit tyd om jou doelwitte te kommunikeer.

Alle elemente van 'n oop huwelik vereis oop kommunikasie met die primêre lewensmaat. Hierdie stap sal jou help om die gewoonte te kry om meer gereeld oor jou verhouding te praat.

luister na en bevestig wat die ander persoon te sê het

Dit is 'n nuwe tema, so dit behoort opwindend te wees. Daarom wil jy dalk baie oor jou doelwitte praat. Dit is egter 'n goeie tyd om te leer hoe om te luister en die ander persoon te bevestig.

Wanneer die ander persoon iets uitwys, is dit effektief om dit te erken met iets soos "Ek het jou hoor sê ..." en op te som wat jy dink die ander persoon gesê het. Dit moet 'n tweerigtingstraat wees, en jou maat moet ook luister en bevestig wat jy oor jou doelwitte te sê het.

besluit op 'n doelwit

Sodra jy gedeel het wat jy van hierdie nuwe gedrag wil hê, is dit belangrik dat julle albei saamstem. As een persoon 'n doel het en die ander deel dit nie, sal dinge nie uitwerk nie.

Aanvanklik sal jy jou doelwitte wil beperk tot dit waartoe jy instem, selfs al beteken dit dat dit nie al is wat jy uiteindelik uit hierdie nuwe reëling sal kry nie.

Sodra jy op jou doelwitte besluit het, is dit ook effektief om dit oor en oor met mekaar te bevestig. As een van julle swak geheue het, kan dit 'n goeie idee wees om die ooreengekome doelwitte op skrif te stel.

Stel reëls en grense vas

Hierdie volgende stap is waarskynlik die belangrikste van almal (behalwe om die reëls en grense wat jy saam geskep het, natuurlik na te kom).

Vir 'n oop huwelik om suksesvol te wees, moet julle twee saamwerk om te besluit oor reëls om mekaar se geestelike en fisiese veiligheid te verseker.

fisiese sekuriteit

"Fisiese veiligheid" het hier verskeie verskillende betekenisse. Hier sal ons bekendstel hoe om dit saam te laat gebeur.

• Veilige sekspraktyke. Besluit watter veiligheidsmaatreëls jy en jou maat sal tref tydens en na seksuele omgang met ander.
• leefarea. Moet ek 'n ander maat in die huis bring? Kan jy vir my sê waar jy bly? In hierdie gevalle moet jy en jou maat ooreenkom oor wat om met jou huis te doen.
• fisiese grense. Besluit vooraf watter intieme aktiwiteite jy saam met ander kan of sal kan doen ter wille van almal. Of weerhou jy jou daarvan om seks net tussen julle twee te hê? Praat jy en jou maat of nie voordat jy intiem raak met 'n nuwe persoon? Dit moet vooraf bepaal word.

emosionele grens

Soos hierbo genoem, waardeer Open Marias dikwels eksterne fisiese verbindings eerder as romantiese of emosionele. Maar dit is aan jou en jou maat om te besluit wat wel en nie toegelaat word terwyl jy met 'n ander persoon kontak maak nie.

Dit is vrae wat ons saam wil beantwoord.

• E-pos of bel jy die mense wat jy ontmoet en gesels met hulle?
• Sal ons vir ander politieke partye sê "Ek is lief vir jou"?
• Kan ek intieme inligting oor my huwelik met ander deel?

tyd belegging

Om dit te bereik, is dit noodsaaklik dat julle albei saam besluit hoeveel tyd julle saam met ander sal spandeer. Sommige mense sien mense dalk elke aand, sommige een keer per jaar, en sommige tussenin.

Druk uit hoeveel julle elkeen wil hê of nie wil hê om met mense buite julle verhouding te kommunikeer nie, en kom ooreen op 'n tyd wat geskik lyk vir julle albei.

gereelde inskrywings

Kommunikasie met jou huweliksmaat eindig nie sodra jy met iemand anders begin uitgaan nie! Trouens, jy moet dit so gereeld en konsekwent doen as wat jy gedoen het voordat jy met jou huwelik begin het.

Aanmeldings hoef nie altyd terapie-styl by die huis gesprekke te wees nie. Jy kan enige plek inklok waar jy die band tussen man en vrou kan voel, soos 'n restaurant of 'n park.

Prioritiseer jou gade se behoeftes

Maak nie saak hoeveel pret jy met ander het nie, jy moet altyd die belangrikheid van die meester-kneg-verhouding onthou.

Daar kan op en af ​​wees as een van julle opgewonde raak oor iemand nuut, of een van julle opbreek. Daar is egter ook situasies waar ons uitstel na die primêre verhouding soos nodig om die sukses daarvan te verseker, soos wanneer 'n geliefde siek word.

Jou maat se verjaarsdag, vakansies, gesinsmaaltye, belangrike doktersafsprake en kinderdissipline is voorbeelde van wanneer jy jou huweliksmaat bo sekondêre verhoudings moet prioritiseer.

Oop huwelike is nie die maklikste verhoudingsmodel nie, maar baie mense vind dit baie lonend. Hierdie instrumente sal jou op die pad na sukses plaas.

ten slotte

Alhoewel 'n oop huwelik 'n goeie keuse vir 'n paartjie kan wees, moet dit nie gebruik word om die huwelik te probeer red nie. As jy voel jou huwelik is op pad na egskeiding, is daar baie beter opsies, insluitend paartjieberading. Om jou huwelik oop te maak sal net 'n reeds moeilike situasie bemoeilik.