Com fer que un matrimoni obert sigui un èxit

L'Open Maria abans es considerava tabú, però ara representa el 4-9% de totes les dones.

Les persones casades poden pensar en obrir el seu matrimoni. En aquest punt, és molt important fer uns quants passos senzills perquè la vostra relació sigui un èxit.

En aquest article, explicarem què és un matrimoni obert, com establir límits i què fer si decideixes obrir la teva relació amb la teva parella.

Què és un matrimoni obert?

El matrimoni obert és un tipus de no-monogàmia ètica (ENM). A diferència d'altres formes d'ENM, com el poliamor, que busquen establir parelles addicionals dins de la relació, el matrimoni obert generalment se centra només en les connexions sexuals externes.

Tot i que les parelles poden confirmar que està bé buscar connexions romàntiques i emocionals a més de connexions sexuals, la clau per a un matrimoni obert (o qualsevol relació oberta) és que: significa prioritzar la vostra relació principal per sobre de qualsevol altra connexió.

recerca

Si has llegit aquest article, ja has fet els primers passos necessaris perquè el teu matrimoni obert sigui un èxit. Però hi ha més passos que podeu fer per entendre els pros i els contres d'un matrimoni obert.

Aquí teniu algunes maneres d'esbrinar sobre Open Maria.

Compra alguns llibres sobre el tema fer. Llegiu llibres sobre el tema, com ara Open:Open: Love, Sex, and Life in an Open Marriage de Jenny Block o A Happy Life in an Open Relationship: The Essential Guide to a Healthy and Fulfilling Nonmonogamous Love Life de Susan Wenzel. Llegeix el llibre.

altres Parla amb la gent. Si coneixeu una parella que hi estigui oberta, xerrem.

virtual Trobeu un grup Trobeu grups de trobada locals o virtuals per a parelles matrimonials obertes.

descarregar podcast Escolteu podcasts sobre el matrimoni obert, com ara "Opening Up: darrere de les escenes del nostre matrimoni obert" i "The Monogamish Marriage".

Assegureu-vos que és el que tots dos voleu

Una vegada que tu i la teva parella entenguin i estiguin còmodes amb el concepte d'un matrimoni obert, hauríeu de parlar-ne entre ells per veure si és adequat per a vosaltres. No funcionarà tret que hi hagi una persona completament a bord.

Un cop n'hagueu parlat, si un o tots dos no esteu segurs de si obrir el vostre matrimoni és el pas correcte, pot ser útil per a tots dos parlar amb un terapeuta.

És possible que vulgueu trobar un terapeuta que afirmi el model de relació no monògam.

comparteix els teus objectius

Ara, després d'haver fet la vostra investigació i estar segur que començar el vostre matrimoni és l'opció correcta per a vosaltres, és hora de comunicar els vostres objectius.

Tots els elements d'un matrimoni obert requereixen una comunicació oberta amb la parella principal. Aquest pas t'ajudarà a prendre l'hàbit de parlar més sovint de la teva relació.

escoltar i afirmar el que ha de dir l'altra persona

És un tema nou, així que hauria de ser emocionant. Per tant, potser voldreu parlar molt dels vostres objectius. Tanmateix, aquest és un bon moment per aprendre a escoltar i afirmar l'altra persona.

Quan l'altra persona assenyala alguna cosa, és eficaç reconèixer-ho amb alguna cosa com "T'he sentit dir..." i resumir el que creus que va dir l'altra persona. Hauria de ser un camí de doble sentit i la teva parella també hauria d'escoltar i afirmar el que has de dir sobre els teus objectius.

decidir un objectiu

Un cop hàgiu compartit el que voleu d'aquest nou comportament, és important que tots dos estigueu d'acord. Si una persona té un objectiu i l'altra no el comparteix, les coses no sortiran.

Al principi, voldreu reduir els vostres objectius al que accepteu, fins i tot si això vol dir que això no és tot el que obtindreu d'aquest nou acord.

Un cop hàgiu decidit els vostres objectius, també és efectiu confirmar-los entre ells una i altra vegada. Si algun de vosaltres té mala memòria, pot ser una bona idea posar per escrit els objectius acordats.

Establir regles i límits

Aquest següent pas és probablement el més important de tots (a part d'adherir-se a les regles i els límits que heu creat junts, és clar).

Perquè un matrimoni obert tingui èxit, heu de treballar junts per decidir les regles que garanteixin la seguretat física i mental de l'altre.

seguretat física

"Seguretat física" aquí té diversos significats diferents. Aquí us explicarem com fer-ho possible junts.

• Pràctiques de sexe segur. Decideix quines precaucions de seguretat prendràs tu i la teva parella durant i després de les relacions sexuals amb altres persones.
• espai per viure. He de portar un altre company a casa? Em pots dir on vius? En aquests casos, vostè i la seva parella haurien de posar-se d'acord sobre què fer amb la seva llar.
• límits físics. Decidiu amb antelació quines activitats íntimes podeu o podreu fer amb els altres pel bé de tots. O t'abstingues de tenir relacions sexuals només entre vosaltres dos? Tu i la teva parella parles o no abans d'intimitzar-te amb una persona nova? Aquests s'han de determinar amb antelació.

límit emocional

Com s'ha esmentat anteriorment, Open Marias sovint valoren les connexions físiques externes més que les romàntiques o emocionals. Però depèn de tu i de la teva parella decidir què està i què no està permès mentre es connecta amb una altra persona.

Són preguntes que volem respondre junts.

• Envieu correus electrònics o truqueu a la gent que coneixeu i xateu amb ells?
• Direm "t'estimo" a altres partits polítics?
• Puc compartir informació íntima sobre el meu matrimoni amb altres persones?

inversió de temps

Per aconseguir-ho, és fonamental que tots dos decidiu junts quant de temps passareu amb els altres. Algunes persones poden veure gent cada nit, altres una vegada a l'any i altres entremig.

Expresseu quant voleu o no interactuar amb persones fora de la vostra relació i acordeu un moment que us sembli adequat per a tots dos.

registres regulars

La comunicació amb el teu cònjuge no s'acaba quan comences a sortir amb una altra persona! De fet, has de fer-ho tan sovint i de manera coherent com abans de començar el teu matrimoni.

Les visites no sempre han de ser converses a casa d'estil teràpia. Pots registrar-te a qualsevol lloc on puguis sentir el vincle entre marit i dona, com ara un restaurant o un parc.

Prioritzeu les necessitats del vostre cònjuge

Per molt que us divertiu amb els altres, sempre heu de recordar la importància de la relació amo-criat.

Pot haver-hi alts i baixos quan un de vosaltres s'entusiasma amb algú nou o un de vosaltres es separa. Tanmateix, també hi ha situacions en què ens deferim a la relació primària segons sigui necessari per garantir-ne l'èxit, com ara quan un ésser estimat es posa malalt.

L'aniversari de la vostra parella, les vacances, els àpats familiars, les cites importants amb el metge i la disciplina infantil són exemples de quan hauríeu de prioritzar el vostre cònjuge per sobre de les relacions secundàries.

Els matrimonis oberts no són el model de relació més fàcil, però moltes persones els troben molt gratificants. Aquestes eines us posaran en el camí cap a l'èxit.

en conclusió

Tot i que un matrimoni obert pot ser una bona opció per a una parella, no s'ha d'utilitzar per intentar salvar el matrimoni. Si creieu que el vostre matrimoni es dirigeix ​​al divorci, hi ha moltes opcions millors, inclosa l'assessorament de parella. Obrir el teu matrimoni només complicarà una situació que ja és difícil.