Raons per les quals l'amor no funciona

Hi ha moltes raons per les quals l'amor no dura gaire. Les principals raons per les quals les relacions fracassen són la pèrdua de confiança, la mala comunicació, la falta de respecte, les diferents prioritats i la poca intimitat.

En aquest article, explicarem per què cadascun pot ser la causa d'acabar una relació.

pèrdua de confiança

Una de les emocions bàsiques necessàries per a una bona relació humana és la sensació de seguretat. Si no tens suport emocional o creus que la teva parella no és fiable, pots perdre la confiança.

Si la vostra parella és vaga o difícil d'identificar, això és motiu de preocupació. Les relacions humanes construïdes a partir de la desconfiança són inestables.

Mentidor

Per exemple, suposem que descobreixes que la teva parella ha mentit. Les mentides poden tenir conseqüències poderoses. Va ser una mentida blanca, o va ser una mentida explicada per protegir el mentider? Les mentides blanques solen ser petites, però les mentides reals poden tenir efectes de gran abast.

tots els desitjos

Si estàs amb una parella massa possessiva, pregunta't: "Et sembla saludable?" La teva parella t'aïlla lluny dels amics o t'està comprovant constantment? ”

Això no és un signe que algú confiï en tu. Digues-te que aquesta no és una relació sana.

Gelosia

Una mica de gelosia és saludable i demostra que no us doneu per fet. Però si algú és massa possessiu i mostra signes de gelosia patològica, aquestes són banderes vermelles.

L'adulteri

Si sospiteu que la vostra parella està fent trampes, és possible que sentiu que s'han trencat els fonaments del que heu construït junts. Potser ja no puc confiar en aquesta persona. Són qui creus que són?

Una relació centrada en la falta de confiança i plena de mentides, gelosia i infidelitat probablement no durarà.

falta de comunicació

Si només parleu dels horaris dels vostres fills o de la vostra llista de tasques del cap de setmana, la vostra comunicació s'ha convertit en transaccional. Una comunicació saludable requereix una varietat de temes.

Fins i tot si et comuniques bé, està bé no estar d'acord. El conflicte és inevitable, però hi ha maneres de gestionar-lo amb habilitats de comunicació efectives. La comunicació ha d'estar plena d'empatia, comprensió i escolta activa. Malauradament, moltes parelles tenen dificultats per comunicar-se d'aquesta manera.

Pot semblar contraintuïtiu, però les parelles que presumeixen de no lluitar mai no són una cosa bona. Sovint reflecteix que les dues parts eviten el conflicte. Preferirien no sacsejar les coses ni plantejar qüestions difícils.

De fet, és millor que les parelles trobin maneres d'expressar i discutir les seves frustracions que no discutir en absolut.

En un estudi recent, els científics van analitzar els estils de sol·licitud/retirada de les parelles en la comunicació. Aquest estil mostra que quan una parella fa exigències o molesta alguna cosa, l'altra parella evita la confrontació i es retira.

Aquest estudi va trobar que a mesura que augmenten les dificultats financeres, aquest estil de demanda/retirada també augmenta. A més, també es va correlacionar amb una baixa satisfacció matrimonial. Tanmateix, el resultat interessant va ser que les parelles que tenen sentiments de gratitud i gratitud superen aquest problema de comunicació.

falta de respecte

Les parelles sovint no estan d'acord en una varietat de qüestions, i els problemes financers solen ser una font de desacord. Potser un és un gastador i l'altre un estalviador. El problema no rau en el fet que la despesa i l'estalvi siguin diametralment oposats, sinó en la manera de parlar dels diners.

Per tant, quan us trobeu en un conflicte per diners o una altra cosa, és important esbrinar com tracta una part de l'altra. La teva parella és algú a qui respectes? Alguna vegada et fan broma? O la teva parella et deprimirà, els ulls en blanc i et tractarà amb total menyspreu? Són senyals que no us respecteu.

Psicòlegs de renom i experts en estabilitat matrimonial i probabilitat de divorci consideren el menyspreu com el major destructor de relacions. També es diu que el menyspreu és el major predictor del divorci.

Si la teva parella es burla de tu, és dolent amb tu o és hostil amb tu, és un signe de fàstic. Aquesta manca de bona voluntat i de respecte pot provocar ruptures irreparables en les relacions.

Diferència de prioritats

Si descobreixes que la teva parella actual o de llarga durada té aspiracions romàntiques i objectius de vida molt diferents als teus, la teva relació pot començar a trencar-se.

diferents objectius de relació

És possible que tingueu prioritats diferents quan es tracta de relacions. Per exemple, després d'un mes de cites, és possible que una persona vídua recentment vulgui reservar una escapada divertida amb tu i no tinguis ganes. Però potser estigueu preparat per presentar el vostre amor a la vostra família durant les properes vacances i començar un camí més seriós.

diferents objectius de vida

Potser tots dos teniu objectius diferents a llarg termini per al futur. Si no teniu temps per parlar, potser us molestarà saber que els somnis i els objectius de la vostra parella són diferents dels vostres.

Per exemple, és possible que vulgueu seguir una carrera ambiciosa a la ciutat durant els propers cinc anys. La teva parella, en canvi, vol establir-se i formar una família als suburbis l'any vinent.

Si et compromets o no pots gaudir de seguir un camí, la teva relació patirà.

Tenir objectius diferents no vol dir necessàriament que la vostra relació estigui condemnada. Per exemple, els vostres objectius poden influir en els objectius dels altres.

Un estudi recent publicat a The Journals of Gerontology va investigar la interdependència dels objectius matrimonials. Un estudi de 450 parelles va trobar que les parelles a llarg termini s'influeixen mútuament quan es tracta dels seus objectius. Aquest pot ser un mecanisme per fer la relació més estable.

Tanmateix, no confieu en influir en l'altra persona com a solució. Si un de vosaltres vol tenir fills i l'altre absolutament no, o si un de vosaltres vol viure com a nòmada digital i l'altre vol tenir fills i l'altre vol tenir fills fins que siguin grans i els seus cabells es torna gris. Si vols estar al barri, potser això no és per a tu. Pot ser que hi hagi alguna cosa més adequada per a tu.

No hi ha prou sexe i intimitat

L'oxitocina de vegades s'anomena "hormona de l'amor" o "agent d'abraçament". Quan abracem, toquem, besem o mostrem afecte als altres, el nostre cos allibera l'hormona oxitocina. L'augment d'oxitocina també s'associa amb nivells d'estrès més baixos i sensació de benestar.

Les relacions sovint es deterioren quan les parelles tenen menys contacte i aquesta manca de contacte s'agreuja amb estils de comunicació menys íntims.

De vegades, les relacions poden ser tenses si la teva parella no està interessada en el sexe. La inconsistència en els desitjos sexuals, juntament amb altres factors, pot soscavar les relacions i, en última instància, contribuir a les ruptures.

El sexe és molt important per a les relacions. Segons un estudi recent, l'adult mitjà té relacions sexuals un cop per setmana. Tenir més sexe té molts beneficis. Això inclou beneficis emocionals, psicològics i físics.

Què fa que una relació duri?

Un professor associat va analitzar més de 1.100 estudis sobre l'amor. En fer-ho, vam identificar estratègies positives que contribuiran a mantenir l'associació.

Va descobrir l'única cosa que impedeix que les parelles es trenquin i és el segell distintiu de les grans relacions: les parelles que valoren les seves parelles en primer lloc. En aquestes relacions, els socis tracten els conflictes de manera eficaç i s'ocupen de les coses en benefici de la seva parella. En les relacions insatisfactòries, passa el contrari.

en conclusió

Hi ha moltes raons per les quals les relacions no duren gaire. Però les principals causes de la seva ruptura són qüestions de confiança, comunicació, respecte, prioritats i intimitat. Per descomptat, cap relació és perfecta, però si sents que estàs experimentant més dolor que bé, pot ser que sigui el moment de reavaluar la teva relació. Si tu i la teva parella voleu que la vostra relació funcioni, penseu a contactar amb un terapeuta de parella per obtenir suport addicional.