Si ta bëni një martesë të hapur të suksesshme

Open Maria dikur konsiderohej tabu, por tani ajo përbën 4-9% të të gjitha grave.

Të martuarit mund të mendojnë për hapjen e martesës së tyre. Në këtë pikë, është shumë e rëndësishme të ndërmerrni disa hapa të thjeshtë për ta bërë lidhjen tuaj të suksesshme.

Në këtë artikull, ne do të shpjegojmë se çfarë është një martesë e hapur, si të vendosni kufij dhe çfarë të bëni nëse vendosni të hapni marrëdhënien tuaj me partnerin tuaj.

Çfarë është një martesë e hapur?

Martesa e hapur është një lloj jomonogamie etike (ENM). Ndryshe nga format e tjera të ENM, të tilla si poliamoria, të cilat kërkojnë të krijojnë partnerë shtesë brenda marrëdhënies, martesa e hapur përgjithësisht fokusohet vetëm në lidhjet e jashtme seksuale.

Ndërsa çiftet mund të konfirmojnë se është në rregull të ndiqni lidhje romantike dhe emocionale përveç lidhjeve seksuale, çelësi për një martesë të hapur (ose çdo marrëdhënie të hapur) është se: Do të thotë t'i jepni përparësi marrëdhënies suaj primare mbi çdo lidhje tjetër.

kërkimore

Nëse e keni lexuar këtë artikull, tashmë keni ndërmarrë hapat e parë të nevojshëm për ta bërë martesën tuaj të hapur një sukses. Por ka më shumë hapa që mund të ndërmerrni për të kuptuar thelbin dhe daljen e një martese të hapur.

Këtu janë disa mënyra për të mësuar rreth Open Maria.

Blini disa libra mbi këtë temë bëj. Lexoni libra mbi këtë temë, të tilla si Open:Open: Dashuria, Seksi dhe Jeta në një Martesë të Hapur nga Jenny Block ose Një jetë e lumtur në një marrëdhënie të hapur: Udhëzuesi thelbësor për një jetë dashurie jomonogame të shëndetshme dhe përmbushëse nga Susan Wenzel. Lexo Librin.

tjera Flisni me njerëzit. Nëse njihni një çift që është i hapur për të, le të bisedojmë.

Virtual Gjeni një grup Gjeni grupe takimesh lokale ose virtuale për çifte martese të hapura.

shkarko podcast Dëgjoni podkastet për martesën e hapur, duke përfshirë "Hapja: prapa skenave të martesës sonë të hapur" dhe "Martesa monogamishe".

Sigurohuni që të jetë ajo që dëshironi të dy

Pasi ju dhe partneri juaj të kuptoni plotësisht dhe të jeni të kënaqur me konceptin e një martese të hapur, duhet ta diskutoni atë me njëri-tjetrin për të parë nëse është e duhura për ju. Nuk do të funksionojë nëse një person nuk është plotësisht në bord.

Pasi të keni folur për këtë, nëse njëri ose të dy nuk jeni të sigurt nëse hapja e martesës suaj është hapi i duhur, mund të jetë e dobishme për ju të dy të flisni me një terapist.

Ju mund të dëshironi të gjeni një terapist që pohon modelin e marrëdhënieve jo-monogame.

ndani qëllimet tuaja

Tani, pasi të keni bërë kërkimin tuaj dhe jeni të sigurt se fillimi i martesës suaj është zgjedhja e duhur për ju, është koha për të komunikuar qëllimet tuaja.

Të gjithë elementët e një martese të hapur kërkojnë komunikim të hapur me partnerin kryesor. Ky hap do t'ju ndihmojë të bëni zakon të flisni më shpesh për marrëdhënien tuaj.

dëgjoni dhe pohoni atë që personi tjetër ka për të thënë

Është një temë e re, kështu që duhet të jetë emocionuese. Prandaj, mund të dëshironi të flisni shumë për qëllimet tuaja. Megjithatë, kjo është një kohë e mirë për të mësuar se si të dëgjoni dhe afirmoni personin tjetër.

Kur personi tjetër vë në dukje diçka, është efektive ta pranoni atë me diçka të tillë si "të dëgjova që thua..." dhe të përmblidhni atë që mendoni se tha personi tjetër. Kjo duhet të jetë një rrugë e dyanshme, dhe partneri juaj duhet gjithashtu të dëgjojë dhe të pohojë atë që keni për të thënë për qëllimet tuaja.

vendos për një qëllim

Pasi të keni ndarë atë që dëshironi nga kjo sjellje e re, është e rëndësishme që të dy të pajtoheni. Nëse një person ka një qëllim dhe tjetri nuk e ndan atë, gjërat nuk do të funksionojnë.

Në fillim, do të dëshironi t'i ngushtoni qëllimet tuaja në atë që jeni dakord, edhe nëse kjo do të thotë se kjo nuk është gjithçka që do të merrni përfundimisht nga kjo marrëveshje e re.

Pasi të keni vendosur për qëllimet tuaja, është gjithashtu efektive t'i konfirmoni ato me njëri-tjetrin pa pushim. Nëse njëri prej jush ka një memorie të dobët, mund të jetë një ide e mirë t'i vendosni me shkrim qëllimet e dakorduara.

Vendosja e rregullave dhe kufijve

Ky hap tjetër është ndoshta më i rëndësishmi nga të gjithë (përveç respektimit të rregullave dhe kufijve që keni krijuar së bashku, sigurisht).

Që një martesë e hapur të jetë e suksesshme, të dy duhet të punoni së bashku për të vendosur rregullat për të siguruar sigurinë mendore dhe fizike të njëri-tjetrit.

siguria fizike

"Siguria fizike" këtu ka disa kuptime të ndryshme. Këtu, ne do të prezantojmë se si ta bëjmë atë të ndodhë së bashku.

• Praktikat e seksit të sigurt. Vendosni se çfarë masash sigurie do të merrni ju dhe partneri juaj gjatë dhe pas marrëdhënies seksuale me të tjerët.
• hapësirë ​​banimi. A duhet të sjell një partner tjetër në shtëpi? Mund të më thoni ku jetoni? Në këto raste, ju dhe partneri juaj duhet të bini dakord se çfarë të bëni me shtëpinë tuaj.
• kufijtë fizikë. Vendosni paraprakisht se çfarë aktivitetesh intime mund ose do të jeni në gjendje të bëni me të tjerët për hir të të gjithëve. Apo nuk bëni seks vetëm mes jush? Ju dhe partneri juaj flisni apo jo përpara se të bëheni intim me një person të ri? Këto duhet të përcaktohen paraprakisht.

kufiri emocional

Siç u përmend më lart, Mariat e hapura shpesh vlerësojnë lidhjet e jashtme fizike sesa ato romantike ose emocionale. Por varet nga ju dhe partneri juaj që të vendosni se çfarë lejohet dhe çfarë nuk lejohet gjatë lidhjes me një person tjetër.

Këto janë pyetje që duam t'i përgjigjemi së bashku.

• A u dërgoni email ose u telefononi njerëzve që takoni dhe bisedoni me ta?
• A do t'u themi "të dua" partive të tjera politike?
• A mund të ndaj informacione intime për martesën time me të tjerët?

investimi në kohë

Për ta arritur këtë, është thelbësore që të dy të vendosni së bashku se sa kohë do të kaloni me të tjerët. Disa njerëz mund të shohin njerëz çdo natë, disa një herë në vit dhe disa në mes.

Shprehni se sa shumë dëshironi ose nuk dëshironi të ndërveproni me njerëz jashtë marrëdhënies tuaj dhe bini dakord për një kohë që duket e përshtatshme për të dy.

kontrolle të rregullta

Komunikimi me bashkëshortin nuk përfundon sapo të filloni të dilni me dikë tjetër!Në fakt, ju duhet ta bëni atë aq shpesh dhe në mënyrë të vazhdueshme sa keni bërë përpara se të fillonit martesën tuaj.

Regjistrimet nuk duhet të jenë gjithmonë biseda në shtëpi të stilit të terapisë. Mund të kontrolloni kudo ku mund të ndjeni lidhjen midis burrit dhe gruas, si p.sh. në një restorant apo një park.

Jepini përparësi nevojave të bashkëshortit tuaj

Pavarësisht se sa shumë argëtoheni me të tjerët, duhet të mbani mend gjithmonë rëndësinë e marrëdhënies zotëri-shërbëtor.

Mund të ketë ulje-ngritje kur njëri prej jush emocionohet për dikë të ri, ose njëri prej jush ndahet. Megjithatë, ka edhe situata ku ne e shtyjmë lidhjen primare sipas nevojës për të siguruar suksesin e saj, si për shembull kur një person i dashur sëmuret.

Ditëlindja e partnerit tuaj, pushimet, vaktet familjare, takimet e rëndësishme të mjekut dhe disiplina e fëmijëve janë shembuj se kur duhet t'i jepni përparësi bashkëshortit tuaj mbi marrëdhëniet dytësore.

Martesat e hapura nuk janë modeli më i lehtë i marrëdhënieve, por shumë njerëz i shohin ato shumë të dobishme. Këto mjete do t'ju vënë në rrugën e suksesit.

në përfundim

Ndërsa një martesë e hapur mund të jetë një zgjedhje e mirë për një çift, ajo nuk duhet të përdoret për të shpëtuar martesën. Nëse mendoni se martesa juaj po shkon drejt divorcit, ka shumë opsione më të mira, duke përfshirë këshillimin e çifteve. Hapja e martesës vetëm sa do të komplikojë një situatë tashmë të vështirë.