Open Maria từng bị coi là điều cấm kỵ nhưng hiện nay nó chiếm 4-9% tổng số phụ nữ.
Những người đã kết hôn có thể nghĩ đến việc công khai cuộc hôn nhân của mình. Tại thời điểm này, điều rất quan trọng là thực hiện một vài bước đơn giản để làm cho mối quan hệ của bạn thành công.
Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giải thích thế nào là hôn nhân cởi mở, cách đặt ra ranh giới và phải làm gì nếu bạn quyết định công khai mối quan hệ với bạn đời.
Một cuộc hôn nhân mở là gì?
Hôn nhân mở là một kiểu hôn nhân không một vợ một chồng về mặt đạo đức (ENM). Không giống như các hình thức ENM khác, chẳng hạn như polyamory, vốn tìm cách thiết lập thêm bạn tình trong mối quan hệ, hôn nhân cởi mở thường chỉ tập trung vào các kết nối tình dục bên ngoài.
Mặc dù các cặp đôi có thể xác nhận rằng việc theo đuổi các mối quan hệ lãng mạn và tình cảm ngoài tình dục là điều bình thường, nhưng chìa khóa cho một cuộc hôn nhân cởi mở (hoặc bất kỳ mối quan hệ cởi mở nào) là: Điều đó có nghĩa là ưu tiên mối quan hệ chính của bạn hơn bất kỳ mối quan hệ nào khác.
nghiên cứu
Nếu bạn đã đọc bài viết này, bạn đã thực hiện những bước cần thiết đầu tiên để làm cho cuộc hôn nhân cởi mở của mình thành công. Nhưng bạn có thể thực hiện nhiều bước hơn để hiểu chi tiết về một cuộc hôn nhân cởi mở.
Dưới đây là một số cách để tìm hiểu về Open Maria.
Mua một số sách về chủ đề này LÀM. Đọc sách về chủ đề này, chẳng hạn như Mở: Cởi mở: Tình yêu, Tình dục và Cuộc sống trong một cuộc hôn nhân cởi mở của Jenny Block hoặc Cuộc sống hạnh phúc trong một mối quan hệ cởi mở: Hướng dẫn cần thiết để có một cuộc sống tình yêu không chung thủy lành mạnh và thỏa mãn của Susan Wenzel. đọc sách.
khác Nói chuyện với mọi người. Nếu bạn biết một cặp đôi nào cởi mở với nó, hãy trò chuyện.
ảo Tìm nhóm Tìm các nhóm gặp gỡ địa phương hoặc ảo dành cho các cặp đôi kết hôn cởi mở.
tải xuống podcast Nghe podcast về hôn nhân cởi mở, bao gồm “Mở màn: hậu trường của cuộc hôn nhân cởi mở của chúng ta” và “Cuộc hôn nhân một vợ một chồng”.
Hãy chắc chắn rằng đó là điều cả hai bạn mong muốn
Khi bạn và bạn đời đã hoàn toàn hiểu và cảm thấy thoải mái với khái niệm hôn nhân cởi mở, bạn nên thảo luận với nhau để xem liệu nó có phù hợp với mình hay không. Nó sẽ không hoạt động trừ khi có một người hoàn toàn đồng tình.
Sau khi đã thảo luận về vấn đề này, nếu một hoặc cả hai bạn không chắc liệu việc công khai cuộc hôn nhân của mình có phải là bước đi đúng đắn hay không, thì việc nói chuyện với bác sĩ trị liệu có thể sẽ hữu ích cho cả hai bạn.
Bạn có thể muốn tìm một nhà trị liệu khẳng định mô hình mối quan hệ không chung thủy.
chia sẻ mục tiêu của bạn
Bây giờ, sau khi bạn đã nghiên cứu và chắc chắn rằng bắt đầu cuộc hôn nhân là lựa chọn đúng đắn cho mình, đã đến lúc truyền đạt mục tiêu của bạn.
Tất cả các yếu tố của một cuộc hôn nhân cởi mở đều đòi hỏi sự giao tiếp cởi mở với người bạn đời chính. Bước này sẽ giúp bạn có thói quen nói về mối quan hệ của mình thường xuyên hơn.
lắng nghe và khẳng định điều người khác nói
Đó là một chủ đề mới, vì vậy nó sẽ rất thú vị. Vì vậy, bạn có thể muốn nói nhiều về mục tiêu của mình. Tuy nhiên, đây là thời điểm tốt để học cách lắng nghe và khẳng định người khác.
Khi người khác chỉ ra điều gì đó, bạn nên thừa nhận điều đó bằng những câu như "Tôi nghe bạn nói..." và tóm tắt những gì bạn nghĩ người kia đã nói. Đây phải là con đường hai chiều và đối tác của bạn cũng nên lắng nghe và khẳng định những gì bạn nói về mục tiêu của mình.
quyết định một mục tiêu
Sau khi bạn đã chia sẻ những điều bạn mong muốn từ hành vi mới này, điều quan trọng là cả hai bạn phải đồng ý. Nếu một người có mục tiêu và người kia không chia sẻ mục tiêu đó thì mọi việc sẽ không thành công.
Lúc đầu, bạn sẽ muốn thu hẹp mục tiêu của mình xuống những gì bạn đồng ý, ngay cả khi điều đó có nghĩa là cuối cùng đó không phải là tất cả những gì bạn sẽ nhận được từ sự sắp xếp mới này.
Một khi bạn đã quyết định được mục tiêu của mình, việc xác nhận chúng với nhau nhiều lần cũng rất hiệu quả. Nếu một trong hai bạn có trí nhớ kém, có thể nên viết ra những mục tiêu đã thống nhất bằng văn bản.
Thiết lập các quy tắc và ranh giới
Bước tiếp theo này có lẽ là bước quan trọng nhất (tất nhiên là ngoài việc thực sự tuân thủ các quy tắc và ranh giới mà các bạn đã cùng nhau tạo ra).
Để một cuộc hôn nhân cởi mở thành công, hai bạn cần cùng nhau quyết định các quy tắc nhằm đảm bảo an toàn về tinh thần và thể chất cho nhau.
Bảo mật vật lý
“An toàn vật chất” ở đây có nhiều ý nghĩa khác nhau. Sau đây, chúng tôi sẽ giới thiệu cách thực hiện điều đó cùng nhau.
- Thực hành tình dục an toàn. Quyết định những biện pháp phòng ngừa an toàn mà bạn và bạn tình sẽ thực hiện trong và sau khi quan hệ tình dục với người khác.
- không gian sống. Tôi có nên đưa một đối tác khác vào nhà không? Bạn có thể cho tôi biết bạn sống ở đâu không? Trong những trường hợp này, bạn và đối tác của mình nên thống nhất về những việc cần làm với ngôi nhà của mình.
- ranh giới vật lý. Quyết định trước những hoạt động thân mật nào bạn có thể hoặc sẽ có thể thực hiện với người khác vì lợi ích của mọi người. Hay bạn kiềm chế việc quan hệ tình dục chỉ giữa hai người? Bạn và đối phương có nói chuyện hay không trước khi thân mật với người mới? Những điều này cần phải được xác định trước.
ranh giới cảm xúc
Như đã đề cập ở trên, Open Marias thường coi trọng những kết nối thể xác bên ngoài hơn là những kết nối lãng mạn hay tình cảm. Tuy nhiên, bạn và đối tác của mình có quyền quyết định điều gì được phép và không được phép khi kết nối với người khác.
Đây là những câu hỏi chúng tôi muốn cùng nhau giải đáp.
- Bạn có gửi email hoặc gọi điện cho những người bạn gặp và trò chuyện với họ không?
- Liệu chúng ta có nói “Anh yêu em” với các đảng phái chính trị khác không?
- Tôi có thể chia sẻ thông tin riêng tư về cuộc hôn nhân của mình với người khác không?
đầu tư thời gian
Để đạt được điều này, điều cần thiết là cả hai bạn phải cùng nhau quyết định xem mình sẽ dành bao nhiêu thời gian cho người khác. Một số người có thể gặp mọi người mỗi đêm, một số mỗi năm một lần và một số ở giữa các thời điểm.
Thể hiện mức độ muốn hoặc không muốn tương tác với những người bên ngoài mối quan hệ của bạn và thống nhất về thời điểm có vẻ phù hợp với cả hai bạn.
đăng ký thường xuyên
Giao tiếp với vợ/chồng của bạn không kết thúc khi bạn bắt đầu hẹn hò với người khác!Trên thực tế, bạn cần phải làm điều đó thường xuyên và nhất quán như trước khi bắt đầu cuộc hôn nhân của mình.
Việc đăng ký không phải lúc nào cũng phải là những cuộc trò chuyện tại nhà theo kiểu trị liệu. Bạn có thể check in ở bất cứ nơi nào mà bạn có thể cảm nhận được sự gắn kết giữa vợ chồng, chẳng hạn như nhà hàng hay công viên.
Ưu tiên nhu cầu của vợ/chồng bạn
Cho dù bạn có vui vẻ với người khác đến đâu, bạn cũng nên luôn nhớ tầm quan trọng của mối quan hệ chủ-tớ.
Có thể có những thăng trầm khi một trong hai bạn hào hứng với người mới hoặc một trong hai người chia tay. Tuy nhiên, cũng có những tình huống mà chúng ta trì hoãn mối quan hệ chính yếu khi cần thiết để đảm bảo sự thành công của nó, chẳng hạn như khi người thân bị ốm.
Sinh nhật của bạn đời, những ngày nghỉ lễ, bữa ăn gia đình, những cuộc hẹn quan trọng với bác sĩ và việc kỷ luật con cái là những ví dụ về thời điểm bạn nên ưu tiên vợ/chồng mình hơn những mối quan hệ thứ yếu.
Hôn nhân cởi mở không phải là mô hình quan hệ dễ dàng nhất nhưng nhiều người thấy chúng rất bổ ích. Những công cụ này sẽ đưa bạn đến con đường thành công.
Tóm lại là
Mặc dù cuộc hôn nhân cởi mở có thể là một lựa chọn tốt cho các cặp đôi nhưng không nên lợi dụng nó để cứu vãn cuộc hôn nhân. Nếu bạn cảm thấy cuộc hôn nhân của mình có nguy cơ dẫn đến ly hôn, có nhiều lựa chọn tốt hơn, bao gồm cả việc tư vấn cho các cặp đôi. Việc công khai cuộc hôn nhân của bạn sẽ chỉ làm phức tạp thêm tình hình vốn đã khó khăn.
