8 seksiasentoa vähentämään stressiä

Seksillä on erilaisia ​​vaikutuksia, mutta yllättävän vähän tunnetaan stressin lievitystä, ja näyttää siltä, ​​että tietyt seksuaaliset asennot ovat tehokkaita stressin lievittämiseen. Seksin aikana kehossa erittyy mielihyvähormoneja, mikä ei vain lisää seksin nautintoa, vaan myös vähentää stressiä ja ahdistusta.

Vuonna 2012 tehdyssä tutkimuksessa tutkijat havaitsivat, että seksi lievittää stressiä sekä miehillä että naisilla. Vielä mielenkiintoisempaa on, että tietyt asennot seksin aikana voivat auttaa vähentämään stressiä.

Seksin harrastaminen asennossa, joka maksimoi nautinnon molemmille, on loistava tapa käyttää seksiä stressin lievittämiseen. Sillä välin tässä on joitain seksiasentoja, jotka vähentävät stressiäsi.

lähetyssaarnaaja

Hyvä vanhanaikainen lähetyssaarnaaja on monelle tuttu asema, joten se sopii erinomaisesti stressin lievitykseen. Kun olet rennoin, nautit todennäköisemmin seksistä. Lisäksi, kun nautit seksistä, saat todennäköisemmin orgasmin ja erität hormoneja, jotka auttavat lievittämään stressiä.

seisomassa

Vaikka seisominen seksin aikana saattaa teoriassa saada sinut tuntemaan olosi epämukavaksi, se on täydellinen asento stressin lievittämiseen. Tämä johtuu siitä, että hikoilet todennäköisemmin tässä asennossa, mikä on erinomainen stressin lievittämiseen.

Teidän molempien on hyvä kokeilla sitä muutaman kerran ja löytää itselleen parhaiten sopiva työpaikka.

Vihje: Henkilö, johon tunkeutuu, saattaa haluta kumartua huonekalujen päälle tai nojata seinää tai ovea vasten.

selkä-asento

Henkilö, johon tunkeutuu koiratyyli, saattaa pystyä lievittämään stressiä luopumalla sukupuolen hallinnasta. Yksi stressin aiheuttajista on tunne, että elämä ahdistaa ja tunne, että yrität tehdä liian monta asiaa kerralla. Se myös vähentää painetta seksin aikana, koska sinun ei tarvitse miettiä niin paljon sitä, kuka on vastuussa.

lusikka

Lusikkailu on yksi intiimimmistä seksiasennoista. Jos käytät lusikkaa, yritä pitää kumppaniasi mahdollisimman lähellä häntä.

Jopa seksi ilman tunkeutumista voi tuntua erittäin rentouttavalta ja mukavalta pelkästään tekemällä näin. Lusikka on myös suhteellisen vähärasitusasento, jonka monet ihmiset voivat helposti suorittaa.

Koital kohdistus

Tämä on muunnelma lähetyssaarnaajan asemasta. Kuitenkin koital-kohdistuksessa työnnettävän sivun jalat ovat vain hieman erillään. Jos jommallakummalla kumppanilla on klitoris, tämä asento tarjoaa paremman pääsyn siihen ja voi tarjota lisästimulaatiota.

litteä koira

Muunnelma koiratyylistä, jossa makaat edessäsi nelijalkain sijaan. Jotkut ihmiset saattavat kokea tämän asennon hieman mukavammaksi kuin koiratyyli. Myös fyysisen kontaktin lisäämisestä kumppanisi kanssa on hyötyä. Se on erittäin intiimi ja aistillinen asento, mikä lisää stressin lievitysmahdollisuutta.

Yabu Inu

Yab Yum on suosittu tantratyylinen seksiasento. Tämä asento antaa sinulle intiimin pääsyn toistensa aistillisiin kohtiin. Yab Yumissa istut kumppaniasi päin ja kiedot jalkasi hänen vyötärön ympärille. Näin hän voi tunkeutua sinuun samalla, kun hän säilyttää katsekontaktin, mikä lisää läheisyyttä.

Aivan kuten tantrisessa seksissä, yab yum sisältää hidastamista, kumppanin silmiin katsomista ja jokaisesta vedosta nauttimista.

Mennä päälle

Samalla tavalla kuin koiran tai tasaisen koiratyylin hallitseminen voi lievittää stressiä, mielihyvän hallinta voi myös lievittää stressiä. Varsinkin jos sinusta tuntuu, että hallitset elämäsi muilla osa-alueilla hieman vähemmän.

Huipulla oleminen antaa sinun hallita omaa vauhtiasi ja milloin ja miten orgasmisi tapahtuu. Tietenkin voit hikoilla, ja on tunnettua, että liikunta lievittää stressiä.

Valvo ja pysy mukavana

Tässä artikkelissa esitellyt asennot ovat loistava lähtökohta seksin käyttämiselle stressin lievittäjänä, mutta käyttääksesi seksiä stressin lievittäjänä, sinun on varmistettava, että sinä ja kumppanisi viihtyvät ja voitte nauttia seksistä. Se on tärkeintä. . Sitä varten voit tehdä jotain tällaista:

• Aloita hankkimalla tarpeeksi esileikkiä.
• Varmista, että olette molemmat innoissanne
• Varmista, että sisäänosto saadaan kaikilta osapuolilta
• Aseta tunnelma (sytytä kynttilöitä, soita musiikkia)

Mutta jos et ole seksiin mielissä tai jopa seksistä nauttiminen stressaa, sinun on ehkä harkittava stressitekijöiden poistamista elämästäsi.

tiivistettynä

Stressi vähentää seksiä, mutta suuri päivittäinen stressi voi vähentää seksuaalisen aktiivisuuden tiheyttä ja alentaa seksuaalista tyytyväisyyttä, joten stressi voi väistämättä vaikuttaa seksuaaliseen halukkuuteen, joten muita stressinhallintamenetelmiä suositellaan. On myös tärkeää kiinnittää huomiota

Jos tarvitset lisätukea tai haluat oppia muista tavoista, joilla seksi voi lievittää stressiä, keskustele seksiterapeutin kanssa.