اړیکې
  - په مینه کې د اضطراب سره څنګه معامله وکړئ- اضطراب د ناکافي احساس دی چې د باور د نشتوالي له امله رامینځته کیږي ... نور وګوره "
  - هغه دلیلونه چې ولې مینه کار نه کوي- ډیری دلیلونه شتون لري چې ولې مینه اوږده نه پاتې کیږي. … نور وګوره "
  - د جنون او اجباري مینې اختلال څه شی دی؟- د جنون او اجباري مینې اختلال څه شی دی؟ مینه د ډیرو خلکو لپاره ده ... نور وګوره "
  - څه وکړئ که تاسو واده کړی مګر یوازې یاست- حتی که تاسو یوازې نه یاست، تاسو ممکن د یوازیتوب احساس وکړئ ... نور وګوره "
  - په اړیکو کې د جلا کیدو اندیښنې سره څنګه معامله وکړئ- د جلا کیدو اندیښنه څه ده؟ د جلا کیدو اندیښنه مینه ده ... نور وګوره "
  
  
  
  - څه وکړئ کله چې تاسو په ناخوښه اړیکه کې یاست- که تاسو د خپل ملګري سره د اړیکو څخه راضي نه یاست ... نور وګوره "

