8 posiciones sexuales para reducir el estrés

El sexo tiene varios efectos, pero uno que sorprendentemente es poco conocido es el alivio del estrés, y parece haber una posición que es eficaz para aliviar el estrés. Durante las relaciones sexuales, el cuerpo secreta hormonas del placer, lo que no solo aumenta el placer sexual, sino que también reduce el estrés y la ansiedad.

En un estudio de 2012, los investigadores encontraron que el sexo alivia el estrés tanto en hombres como en mujeres. Lo que es aún más interesante es que ciertas posiciones durante las relaciones sexuales pueden ayudar a reducir el estrés.

Tener relaciones sexuales en una posición que maximice el placer para ambos es una excelente manera de utilizar el sexo para aliviar el estrés. Mientras tanto, aquí tienes algunas posiciones sexuales que reducirán tu estrés.

misionero

El buen misionero a la antigua usanza es una posición con la que muchas personas están familiarizadas, por lo que es excelente para aliviar el estrés. Cuando estás más relajado, es más probable que disfrutes del sexo. Además, cuando disfrutas del sexo, es más probable que tengas un orgasmo y secretes hormonas que ayudan a aliviar el estrés.

de pie

Si bien, en teoría, estar de pie durante las relaciones sexuales puede hacerte sentir incómodo, es la posición perfecta para aliviar el estrés. Esto se debe a que es más probable que sudes en esta posición, lo cual es excelente para aliviar el estrés.

Es una buena idea que ambos lo prueben varias veces y encuentren la posición que más les convenga.

Consejo: Es posible que la persona que está siendo penetrada quiera inclinarse sobre un mueble o apoyarse contra una pared o puerta.

posición dorsal

La persona que está siendo penetrada al estilo perrito puede aliviar el estrés renunciando al control del sexo. Una de las causas del estrés es sentirse abrumado por la vida y sentir que intenta hacer demasiadas cosas a la vez. También elimina la presión durante las relaciones sexuales porque no tienes que pensar tanto en quién está a cargo.

cuchara

La cuchara es una de las posiciones sexuales más íntimas. Si usa una cuchara, intente mantener a su compañero lo más cerca posible de él.

Incluso el sexo sin penetración puede resultar muy relajante y cómodo con solo hacer esto. Cucharear también es una posición relativamente poco estresante que muchas personas pueden realizar fácilmente.

Alineación koital

Esta es una variación de la posición del misionero. Sin embargo, con la alineación koital, el lado que se inserta tiene las piernas ligeramente separadas. Si alguno de los miembros de la pareja tiene clítoris, esta posición proporciona un mejor acceso a él y puede proporcionar estimulación adicional.

perrito plano

Una variación del estilo perrito, donde te acuestas boca abajo en lugar de a cuatro patas. Algunas personas pueden encontrar esta posición un poco más cómoda que la estilo perrito. También existe el beneficio de aumentar el contacto físico con tu pareja. Es una posición muy íntima y sensual, que aumenta la posibilidad de aliviar el estrés.

Yabú Inu

Yab Yum es una posición sexual popular de estilo tántrico. Esta posición les brinda acceso íntimo a los puntos sensuales del otro. En Yab Yum, te sientas frente a tu pareja y envuelves tus piernas alrededor de su cintura. Esto le permite empujarte mientras mantiene el contacto visual, aumentando la intimidad.

Al igual que en el sexo tántrico, yab yum implica reducir la velocidad, mirar a la pareja a los ojos y disfrutar de cada caricia.

Ponte en la cima

Así como tomar el control al estilo perrito o al estilo perrito plano puede aliviar el estrés, controlar su placer también puede aliviar el estrés. Especialmente si sientes que tienes un poco menos de control en otros aspectos de tu vida.

Estar en la cima te permite controlar tu propio ritmo y cuándo y cómo ocurre tu orgasmo. Por supuesto, puedes sudar y es bien sabido que el ejercicio alivia el estrés.

Alerta y mantente cómodo

Las posiciones presentadas en este artículo son un excelente punto de partida para usar el sexo como calmante para el estrés, pero para usar el sexo como calmante para el estrés, debes asegurarte de que tú y tu pareja estén lo más cómodos posible y puedan disfrutar del sexo. . Para eso puedes hacer algo como esto:

• Empiece por tener suficientes juegos previos.
• Asegúrate de que ambos estén emocionados
• Garantizar que se obtenga la aceptación de todas las partes.
• Crea el ambiente (encender velas, tocar música)

Pero si no está de humor para tener relaciones sexuales, o incluso disfrutar del sexo se vuelve estresante, es posible que deba considerar eliminar los factores estresantes de su vida.

en conclusión

El estrés tiene el efecto de reducir las relaciones sexuales, pero un estrés diario elevado puede reducir la frecuencia de la actividad sexual y disminuir la satisfacción sexual, por lo que el estrés puede inevitablemente afectar el deseo sexual, por lo que se recomiendan otros métodos de manejo del estrés. También es importante prestar atención a

Si necesita apoyo adicional o desea conocer otras formas en que el sexo puede ayudar a aliviar el estrés, hable con un terapeuta sexual.