Tá éifeachtaí éagsúla ag gnéas, ach ní haon ionadh é faoiseamh strus, agus is cosúil go bhfuil poist ghnéasacha áirithe ann atá éifeachtach le haghaidh faoiseamh strus. Le linn gnéis, tá hormóin pléisiúir secreted sa chorp, rud a mhéadaíonn ní hamháin pléisiúir gnéis, ach laghdaíonn sé strus agus imní freisin.
I staidéar a rinneadh in 2012, fuair taighdeoirí go laghdaíonn gnéas strus i bhfear agus i mná araon. Is é an rud atá níos suimiúla fós ná gur féidir le poist áirithe le linn gnéis cabhrú le strus a laghdú.
Is bealach iontach é gnéas a bheith agat i riocht a uasmhéadaíonn pléisiúir don bheirt agaibh gnéas a úsáid chun strus a mhaolú. Idir an dá linn, seo roinnt poist gnéis a laghdóidh do strus.
misinéirí
Is post é misinéirí sean-aimseartha maith a bhfuil go leor daoine eolach air, agus mar sin tá sé iontach le haghaidh faoiseamh strus. Nuair a bhíonn tú ar a suaimhneas, is mó an seans go mbainfidh tú taitneamh as gnéas. Chomh maith leis sin, nuair a bhaineann tú taitneamh as gnéas, is dóichí go mbeidh orgasm agat agus go mbainfidh tú hormóin a chabhraíonn le strus a mhaolú.
seasamh
Cé go bhféadfadh go mbraitheann tú míchompordach go teoiriciúil nuair a sheasann tú suas le linn gnéis, is é an suíomh foirfe é chun strus a mhaolú. Tá sé seo amhlaidh toisc go bhfuil seans níos mó agat allais a dhéanamh sa phost seo, rud atá iontach chun strus a mhaolú.
Ba mhaith an smaoineamh é don bheirt agaibh triail a bhaint as cúpla uair agus an suíomh is fearr a oireann duitse a aimsiú.
Leid: B'fhéidir gur mhaith leis an duine a threáitear é a chromadh ar throscán nó a chlaonadh i gcoinne balla nó dorais.
seasamh droma
D'fhéadfadh go mbeadh an duine atá ag dul isteach sa stíl mhadra in ann strus a mhaolú trí smacht a chur ar an ngnéas. Cúis amháin le strus ná mothú faoi léigear sa saol agus mothú go bhfuil tú ag iarraidh an iomarca rudaí a dhéanamh ag an am céanna. Tógann sé an brú chomh maith le linn gnéis mar ní gá duit a bheith ag smaoineamh an oiread sin faoi cé atá i gceannas.
spúnóg
Tá spooning ar cheann de na poist gnéis is pearsanta. Má tá spúnóg á úsáid agat, déan iarracht do pháirtí a choinneáil chomh gar dó agus is féidir.
Is féidir fiú gnéas gan dul i bhfód a bhraitheann an-scíth a ligean agus compordach ach é seo a dhéanamh. Is seasamh sách íseal struis é spúnáil freisin ar féidir le go leor daoine a dhéanamh go héasca.
Ailíniú Koital
Is athrú é seo ar sheasamh na misinéirí. Mar sin féin, le ailíniú koital, níl a chosa ach beagán óna chéile ag an taobh atá á chur isteach. Má tá clitoris ag ceachtar den dá chomhpháirtí, soláthraíonn an seasamh seo rochtain níos fearr air agus féadann sé spreagadh breise a sholáthar.
madra cothrom
Athrú ar stíl mhadra, áit a luíonn tú ar do thosach seachas ar gach ceithre cinn. D'fhéadfadh go n-aireoidh daoine áirithe go bhfuil an post seo beagán níos compordaí ná an stíl mhadra. Tá buntáiste ann freisin go dtiocfaidh méadú ar theagmháil fhisiciúil le do pháirtí. Is seasamh an-phearsanta agus sensual é, rud a mhéadaíonn an fhéidearthacht faoiseamh strus.
Yabu Inu
Is Yab Yum seasamh gnéas stíl tantric tóir. Tugann an seasamh seo rochtain phearsanta duit ar spotaí ciallmhara a chéile. In Yab Yum, suífidh tú os comhair do pháirtí agus fillteann tú do chosa thart ar a gcoim. Ligeann sé seo dó sá isteach chugat agus teagmháil súl á choinneáil aige, ag méadú intimacy.
Díreach cosúil le gnéas tantric, is éard atá i gceist le yab yum moilliú, féachaint isteach i súile an chomhpháirtí, agus taitneamh a bhaint as gach stróc.
Faigh Ar Barr
Díreach mar is féidir le smacht a fháil ar stíl doggy nó stíl mhadra árasán strus a mhaolú, d'fhéadfadh sé go gcuirfí strus ar do chuid pléisiúir a rialú freisin. Go háirithe má bhraitheann tú beagán níos lú smachta i ngnéithe eile de do shaol.
Le bheith ar an mbarr is féidir leat do luas féin a rialú agus cathain agus conas a tharlaíonn do orgasm. Ar ndóigh, is féidir leat allais a oibriú, agus tá a fhios go maith go laghdaíonn cleachtadh strus.
Bí ar an airdeall agus fanacht compordach
Is pointe tosaigh iontach iad na poist a thugtar isteach san Airteagal seo chun gnéas a úsáid mar fhaoiseamh struis, ach chun gnéas a úsáid mar fhaoiseamh struis, ní mór duit a chinntiú go bhfuil tú féin agus do pháirtí is compordaí agus gur féidir leo taitneamh a bhaint as gnéas. . Ar an ábhar sin is féidir leat rud éigin mar seo a dhéanamh:
- Tosaigh ag fáil go leor foreplay.
- Bí cinnte go bhfuil tú araon ar bís
- Cinntigh go bhfaightear ceannach isteach ó gach páirtí
- Socraigh an giúmar (coinnl éadrom, seinn ceol)
Ach más rud é nach bhfuil tú ar an giúmar le haghaidh gnéis, nó fiú taitneamh a bhaint as gnéas éiríonn strus, b'fhéidir go mbeadh ort smaoineamh ar deireadh a chur struis ó do shaol.
i gcrích
Tá éifeacht ag strus gnéas a laghdú, ach is féidir le strus ard laethúil minicíocht na gníomhaíochta gnéis a laghdú agus sásamh gnéasach a ísliú, agus mar sin is féidir le strus difear dosheachanta dúil gnéasach, agus mar sin moltar modhanna bainistíochta strus eile.Tá sé tábhachtach freisin aird a thabhairt ar.
Má theastaíonn tacaíocht bhreise uait nó má tá tú ag iarraidh foghlaim faoi bhealaí eile a bhféadfadh gnéas cabhrú le strus a mhaolú, labhair le teiripeoir gnéis.
Airteagal gaolmhar
