Seks ma różne skutki, ale zaskakująco mało znanym jest odprężanie i wydaje się, że istnieje pozycja, która skutecznie łagodzi stres. Podczas seksu w organizmie wydzielają się hormony przyjemności, które nie tylko zwiększają przyjemność z seksu, ale także zmniejszają stres i niepokój.
W badaniu przeprowadzonym w 2012 roku naukowcy odkryli, że seks łagodzi stres zarówno u mężczyzn, jak i kobiet. Jeszcze bardziej interesujące jest to, że określone pozycje podczas seksu mogą pomóc w zmniejszeniu stresu.
Uprawianie seksu w pozycji, która maksymalizuje przyjemność dla Was obojga, to świetny sposób na wykorzystanie seksu w celu złagodzenia stresu. Tymczasem oto kilka pozycji seksualnych, które zmniejszą Twój stres.
misjonarz
Dobry, staromodny misjonarz to stanowisko, które zna wiele osób, więc świetnie pomaga w odreagowaniu stresu. Kiedy jesteś najbardziej zrelaksowany, masz większe szanse na czerpanie przyjemności z seksu. Ponadto, jeśli lubisz seks, masz większe szanse na orgazm i wydzielanie hormonów, które pomagają złagodzić stres.
na stojąco
Chociaż wstawanie podczas seksu może teoretycznie powodować uczucie dyskomfortu, jest to idealna pozycja na złagodzenie stresu. Dzieje się tak dlatego, że w tej pozycji częściej się pocisz, co doskonale pomaga złagodzić stres.
Dobrym pomysłem jest, abyście oboje wypróbowali to kilka razy i znaleźli pozycję, która najbardziej wam odpowiada.
Wskazówka: osoba penetrowana może chcieć pochylić się nad meblami lub oprzeć się o ścianę lub drzwi.
pozycja grzbietowa
Osoba penetrowana na pieska może rozładować stres, rezygnując z kontroli nad seksem. Jedną z przyczyn stresu jest uczucie przytłoczenia życiem i poczucie, że próbujesz zrobić zbyt wiele rzeczy na raz. Odciąża to także podczas seksu, ponieważ nie musisz za bardzo myśleć o tym, kto tu rządzi.
łyżka
Łyżkowanie to jedna z najbardziej intymnych pozycji seksualnych. Jeśli używasz łyżki, staraj się trzymać partnera jak najbliżej niego.
Nawet seks bez penetracji może być bardzo relaksujący i wygodny. Łyżkowanie jest również pozycją stosunkowo mało stresującą, którą wiele osób może z łatwością wykonać.
Wyrównanie Koitala
Jest to odmiana stanowiska misjonarskiego. Jednakże w przypadku ułożenia koitala, wstawiana strona ma nogi tylko nieznacznie rozstawione. Jeśli którykolwiek z partnerów ma łechtaczkę, ta pozycja zapewnia do niej lepszy dostęp i może zapewnić dodatkową stymulację.
płaski piesek
Odmiana stylu na pieska, w której leżysz na przodzie, a nie na czworakach. Dla niektórych osób ta pozycja może być nieco wygodniejsza niż pozycja na pieska. Korzyścią jest także zwiększenie kontaktu fizycznego z partnerem. Jest to pozycja bardzo intymna i zmysłowa, która zwiększa możliwość odprężenia.
Yabu Inu
Yab Yum to popularna pozycja seksualna w stylu tantrycznym. Ta pozycja zapewnia intymny dostęp do zmysłowych miejsc drugiej osoby. W Yab Yum siedzisz twarzą do partnera i owijasz nogi wokół jego talii. To pozwala mu wpychać się w ciebie, utrzymując kontakt wzrokowy, zwiększając intymność.
Podobnie jak w przypadku seksu tantrycznego, yab yum polega na zwolnieniu, spojrzeniu partnerowi w oczy i cieszeniu się każdym ruchem.
Dostać się na szczyt
Tak jak przejęcie kontroli w pozycji na pieska lub na płasko może złagodzić stres, kontrolowanie przyjemności może również złagodzić stres. Zwłaszcza jeśli czujesz, że masz mniejszą kontrolę w innych aspektach swojego życia.
Bycie na szczycie pozwala kontrolować własne tempo oraz czas i sposób wystąpienia orgazmu. Oczywiście możesz się spocić i powszechnie wiadomo, że ćwiczenia łagodzą stres.
Zaalarmuj i zachowaj komfort
Pozycje przedstawione w tym artykule są doskonałym punktem wyjścia do wykorzystania seksu jako środka łagodzącego stres, ale aby użyć seksu jako środka łagodzącego stres, musisz upewnić się, że ty i twój partner czujecie się jak najbardziej komfortowo i możecie cieszyć się seksem. . W tym celu możesz zrobić coś takiego:
- Zacznij od wystarczającej ilości gry wstępnej.
- Upewnij się, że oboje jesteście podekscytowani
- Upewnij się, że uzyskano poparcie wszystkich stron
- Stwórz nastrój (zapal świece, włącz muzykę)
Jeśli jednak nie masz ochoty na seks lub nawet czerpanie z niego przyjemności staje się stresujące, być może będziesz musiał rozważyć wyeliminowanie czynników stresogennych ze swojego życia.
podsumowując
Stres powoduje ograniczenie aktywności seksualnej, ale wysoki codzienny stres może zmniejszyć częstotliwość aktywności seksualnej i obniżyć satysfakcję seksualną, dlatego stres może nieuchronnie wpływać na popęd seksualny, dlatego zalecane są inne metody radzenia sobie ze stresem. Ważne jest również, aby zwracać uwagę na
Jeśli potrzebujesz dodatkowego wsparcia lub chcesz dowiedzieć się, w jaki sposób seks może pomóc złagodzić stres, porozmawiaj z seksuologiem.
Powiązany artykuł
