섹스에는 다양한 효과가 있지만 그 중에서도 의외로 알려지지 않은 것이 스트레스 해소로 스트레스 해소에 효과적인 체위가 있는 것 같습니다. 섹스 도중 체내에서는 쾌감 호르몬이 분비되어 섹스의 쾌감을 높일 뿐만 아니라 스트레스와 불안감을 경감시키는 효과도 있습니다.
2012년 연구에서 연구자들은 섹스가 남녀 모두 스트레스를 해소한다는 것을 발견했습니다. 더 흥미로운 점은 섹스 중에 특정 체위가 스트레스를 줄이는 데 효과적이라는 것입니다.
두 사람의 쾌감이 최대가되는 체위로 섹스하는 것은 섹스를 스트레스 해소에 이용하는 좋은 방법입니다. 그런 가운데, 스트레스를 경감해 주는 섹스의 체위를 소개합니다.
전도사
고대 시대의 선교사는 많은 사람들이 익숙한 위치이기 때문에 스트레스 완화에 이상적입니다. 가장 긴장을 풀면 섹스를 즐길 가능성이 높습니다. 또한, 섹스를 즐기면 오르가즘을 느끼기 쉬워지고 스트레스를 받는 호르몬이 분비됩니다.
스탠딩
섹스 때에 서 있으면, 이론적으로는 불쾌하게 느낄지도 모릅니다만, 스트레스 해소에는 최적인 자세라고 할 수 있습니다. 이것은, 이 자세로 땀을 흘릴 가능성이 높기 때문에, 스트레스 해소에는 안성맞춤입니다.
둘이서 여러 번 시도해보고 자신에게 맞는 자세를 찾으면 좋을 것입니다.
팁: 관통되는 사람은 가구 위에 휘거나 벽이나 문에 기대어야 합니다.
등쪽 위치
후배위로 삽입되는 쪽은 섹스의 통제를 포기함으로써 스트레스를 해소할 수 있을지도 모릅니다. 스트레스의 원인 중 하나는 인생에 압도당하고 한 번에 너무 많은 일을 해내는 것처럼 느끼는 것입니다. 누가 주도권을 쥐고 있는지를 많이 생각하지 않아도 좋기 때문에, 섹스중의 압력도 경감됩니다.
숟가락
스푸닝은 섹스에서 가장 친밀한 체위 중 하나입니다. 숟가락의 경우 가능한 한 상대방에 밀착하고 껴안도록 합니다.
삽입이 없는 섹스라도 이렇게 하면 매우 편안하고 편안하게 느낄 수 있습니다. 또한, 숟가락은 많은 사람들이 쉽게 할 수있는 상대적으로 부담이 적은 자세입니다.
코이탈 얼라인먼트
선교사의 위치의 변형입니다. 그러나 코이탈 정렬에서 삽입되는 측면은 양 다리를 약간만 열립니다. 두 파트너 중 하나에 클리토리스가있는 경우이 위치는 클리토리스에 더 잘 액세스 할 수 있으며 추가 자극을 줄 수 있습니다.
플랫 도기
도기 스타일의 바리에이션으로, 네 번 기어가는 것이 아니라, 정면에 자고 있습니다. 사람에 따라서는, 후배위보다 조금 편한 자세라고 느낄지도 모릅니다. 또한 파트너와의 스킨십이 증가한다는 장점도 있습니다. 매우 친밀하고 관능적인 체위이기 때문에 스트레스 해소의 가능성이 높아집니다.
야부이누
Yab Yum은 탄트라 스타일의 섹스 위치로 인기가 있습니다. 이 위치는 서로의 관능적 인 장소에 친밀하게 액세스 할 수 있습니다. 야브 얌에서는 상대와 마주보고 앉아서 양 다리를 상대의 허리에 감습니다. 이렇게 하면 눈 접촉을 유지하면서 안쪽으로 밀어올릴 수 있어 친밀도가 높아집니다.
야부얌은 탄트라 섹스의 체위와 마찬가지로 천천히 상대의 눈을 바라보며 일타 일타를 즐기는 것이 빠뜨릴 수 없습니다.
정상에 오르다
후배위나 평등위로 주도권을 잡으면 스트레스가 해소되는 것과 같고, 쾌감을 컨트롤하는 것으로 스트레스가 해소될지도 모릅니다. 특히, 인생의 다른 측면에서, 자신이 별로 컨트롤 할 수 없다고 조금 느끼고 있다면, 더욱더 좋을 것입니다.
위로 서서 자신의 페이스와 오르가즘을 언제, 어떻게 발생시키는지를 제어할 수 있습니다. 물론 땀을 흘릴 수도 있고 운동이 스트레스 해소가 되는 것은 잘 알려져 있습니다.
주의 환기 편안하게 보내기 위해
이 기사에서 소개한 체위는, 섹스를 스트레스 해소에 사용할 때의 스타트 지점으로서 최적입니다만, 섹스를 스트레스 해소에 사용하려면, 자신과 파트너가 가장 쾌적한 상태로, 섹스를 즐길 수 있도록 하는 것이 가장 중요한 것입니다. 이렇게 하려면 다음과 같이 할 수 있습니다.
- 전희를 충분히 하는 것으로 시작
- 서로 흥분하는지 확인
- 모든 당사자의 동의를 얻었는지 확인
- 분위기를 내다 (촛불을 켜거나 음악을 흘리기)
그러나 만약 당신이 섹스를 하는 기분이 아니거나 섹스를 즐기는 것조차 스트레스가 된다면, 당신의 삶에서 스트레스 요인을 제거하는 것을 고려해야 할 수도 있습니다.
결론적으로
스트레스는 섹스를 줄이는 효과가 있지만, 일상적인 스트레스가 많으면 성행위의 빈도가 줄어들고 성적 만족도가 떨어질 수 있으므로 스트레스는 아무래도 성욕에 영향을 줄 수 있으므로 다른 스트레스 관리 에도 눈을 돌리는 것이 중요합니다.
추가 지원이 필요하거나 섹스가 스트레스 해소에 도움이되는 다른 방법을 알고 싶다면 섹스 치료사에게 문의하십시오.
