Nafasi 8 za ngono ili kupunguza msongo wa mawazo

Ngono ina athari mbalimbali, lakini moja ambayo kwa kushangaza haijulikani kidogo ni kutuliza mkazo, na inaonekana kuna nafasi ambayo ni nzuri kwa kutuliza mkazo. Wakati wa ngono, homoni za furaha zimefichwa katika mwili, ambayo sio tu huongeza furaha ya ngono, lakini pia hupunguza matatizo na wasiwasi.

Katika utafiti wa 2012, watafiti waligundua kuwa ngono hupunguza msongo wa mawazo kwa wanaume na wanawake. Kinachovutia zaidi ni kwamba misimamo fulani wakati wa ngono inaweza kusaidia kupunguza msongo wa mawazo.

Kufanya ngono katika hali ambayo huongeza raha kwa nyinyi wawili ni njia nzuri ya kutumia ngono kupunguza msongo wa mawazo. Wakati huo huo, hapa kuna baadhi ya nafasi za ngono ambazo zitapunguza matatizo yako.

mmishonari

Mmishonari mzuri wa kizamani ni nafasi ambayo watu wengi wanaifahamu, kwa hiyo ni nzuri kwa ajili ya kutuliza mfadhaiko. Unapokuwa umetulia zaidi, kuna uwezekano mkubwa wa kufurahia ngono. Pia, unapofurahia ngono, kuna uwezekano mkubwa wa kuwa na mshindo na kutoa homoni zinazosaidia kuondoa msongo wa mawazo.

msimamo

Kusimama wakati wa ngono kunaweza kuwa na wasiwasi kinadharia, lakini ni nafasi nzuri ya kupunguza mkazo. Hii ni kwa sababu kuna uwezekano mkubwa wa kutokwa na jasho katika nafasi hii, ambayo ni nzuri kwa kupunguza mfadhaiko.

Ni vyema kwa nyote wawili kuijaribu mara chache na kutafuta nafasi ambayo inakufaa zaidi.

Kidokezo: Mtu anayepenyezwa anaweza kutaka kuinama juu ya fanicha au kuegemea ukuta au mlango.

msimamo wa mgongo

Mtu anayepenyezwa kwa mtindo wa mbwa anaweza kuwa na uwezo wa kupunguza mfadhaiko kwa kuacha udhibiti wa ngono. Sababu moja ya mfadhaiko ni kuhisi kulemewa na maisha na kuhisi kama unajaribu kufanya mambo mengi kwa wakati mmoja. Pia hupunguza shinikizo wakati wa kujamiiana kwa sababu sio lazima kufikiria sana juu ya nani anayesimamia.

kijiko

Kijiko ni mojawapo ya nafasi za ngono za karibu zaidi. Ikiwa unatumia kijiko, jaribu kushikilia mpenzi wako karibu naye iwezekanavyo.

Hata ngono bila kupenya inaweza kujisikia kufurahi sana na kustarehe kwa kufanya hivi. Kijiko pia ni nafasi ya chini ya mkazo ambayo watu wengi wanaweza kufanya kwa urahisi.

Mpangilio wa Koital

Hii ni tofauti ya nafasi ya kimisionari. Hata hivyo, kwa usawa wa koital, upande unaoingizwa una miguu yake kidogo tu. Ikiwa mwenzi yeyote ana kisimi, nafasi hii hutoa ufikiaji bora kwa hiyo na inaweza kutoa msisimko wa ziada.

mbwa gorofa

Tofauti ya mtindo wa mbwa, ambapo unalala mbele yako badala ya miguu minne. Watu wengine wanaweza kupata nafasi hii kuwa nzuri zaidi kuliko mtindo wa mbwa. Pia kuna faida ya kuongeza mawasiliano ya kimwili na mpenzi wako. Ni nafasi ya karibu sana na ya kimwili, ambayo huongeza uwezekano wa msamaha wa dhiki.

Yabu Inu

Yab Yum ni nafasi maarufu ya ngono ya mtindo wa tantric. Nafasi hii hukupa ufikiaji wa karibu wa maeneo ya kila mmoja ya hisia zako. Huko Yab Yum, unakaa ukitazamana na mwenzi wako na kuifunga miguu yako kiunoni. Hii inamruhusu kusukuma ndani yako wakati wa kudumisha mawasiliano ya macho, na kuongeza urafiki.

Kama tu katika ngono ya kuchekesha, yab yum inahusisha kupunguza kasi, kutazama macho ya mwenzi, na kufurahia kila kiharusi.

Nenda Juu

Kama vile kuchukua udhibiti katika mtindo wa mbwa au mtindo wa mbwa gorofa kunaweza kupunguza mfadhaiko, kudhibiti furaha yako pia kunaweza kupunguza mfadhaiko. Hasa ikiwa unahisi udhibiti mdogo katika nyanja zingine za maisha yako.

Kuwa juu hukuruhusu kudhibiti kasi yako mwenyewe na wakati na jinsi mshindo wako hutokea. Kwa kweli, unaweza kuongeza jasho, na inajulikana kuwa mazoezi huondoa mafadhaiko.

Tahadhari na ukae vizuri

Nafasi zilizoletwa katika makala hii ni mwanzo mzuri wa kutumia ngono kama kiondoa mfadhaiko, lakini ili kutumia ngono kupunguza msongo wa mawazo, unahitaji kuhakikisha kuwa wewe na mwenza wako mmestareheka zaidi na mnaweza kufurahia ngono. Ndiyo muhimu zaidi. . Kwa hiyo unaweza kufanya kitu kama hiki:

• Anza kwa kupata foreplay ya kutosha.
• Hakikisha nyote wawili mmesisimka
• Hakikisha kununua kunapatikana kutoka kwa wahusika wote
• Weka hali (washa mishumaa, cheza muziki)

Lakini ikiwa hujisikii kufanya ngono, au hata kufurahia ngono kunakuwa mfadhaiko, unaweza kuhitaji kufikiria kuondoa mifadhaiko maishani mwako.

hitimisho

Mfadhaiko una athari ya kupunguza ngono, lakini mfadhaiko mkubwa wa kila siku unaweza kupunguza mzunguko wa shughuli za ngono na kupunguza kuridhika kwa ngono, kwa hivyo mkazo unaweza kuathiri hamu ya ngono bila shaka, kwa hivyo njia zingine za kudhibiti mafadhaiko zinapendekezwa.Ni muhimu pia kuzingatia

Iwapo unahitaji usaidizi wa ziada au unataka kujifunza kuhusu njia zingine ngono inaweza kusaidia kupunguza msongo wa mawazo, zungumza na mtaalamu wa ngono.