saikolojia ya kudanganya

Jinsi ya kukabiliana na kudanganywa: Amua maisha yako ya baadaye na chaguo zako mwenyewe

"Mume wangu alinidanganya! Inauma sana, nifanye nini?"

Kwa vile sasa kudanganya kumekuwa suala la kijamii, mara nyingi mimi huona maswali kama haya kwenye BBS ya mtandaoni na tovuti zingine za mashauriano. Kwa kuenea kwa simu za mkononi, Wavuti, na SNS katika jamii ya kisasa, watu wanaotaka kuwa na uhusiano wa kimapenzi wanaweza kupata mpenzi wanayempenda kwa urahisi kwenye tovuti za uchumba. Siku hizi, idadi ya watu wanaodanganya inaongezeka kwa kasi, na idadi ya watu ambao wana wasiwasi kuhusu kulaghaiwa inaongezeka pia.

Kwa hivyo unapaswa kufanya nini ikiwa utagundua kuwa mpenzi wako amekusaliti? Kwa ujumla, mtu ambaye ametapeliwa hana chaguo ila kuchagua kati ya kuendelea na uhusiano au kuvunja uhusiano. Hata hivyo, mara tu unapofanya chaguo, hakuna uhakika kwamba hutawahi kudanganywa tena. Si lazima tu kufanya uchaguzi kwa ajili ya maisha yako ya baadaye, lakini pia kuchukua hatua za kuishi maisha yasiyo na udanganyifu. Ni kawaida kuumia sana wakati mpenzi wako, ambaye umemwamini kwa muda mrefu, anakudanganya, lakini ni busara kuchagua njia yako ya baadaye kwa utulivu.

Makala haya yanahusu chaguzi za "kutoachana" au "kuachana" na yanatanguliza njia za kuboresha maisha yako ya baadaye ya mapenzi kwa wale ambao wametapeliwa. Tutakuonyesha jinsi ya kumzuia mwenzi wako kudanganya tena bila kuachana, au jinsi ya kuishi kwa furaha milele.

Ukiamua kutoachana: Boresha uhusiano wako na mpenzi wako na uzuie uchumba mwingine

Mfanye mpenzi wako ajisikie hatia kwa kudanganya

Ikiwa mtu uliyemdanganya hajisikii hatia juu ya makosa yake, anaweza kukuza tabia ya kudanganya na kukudanganya mara kwa mara. Kwa hivyo, hila ya kuzuia kudanganya ni kumfanya mpenzi wa kudanganya ajute na kutambua dhambi zake mwenyewe.

Tambua na utafakari juu ya "mapungufu" yako mwenyewe

Hata aliyetapeliwa hawezi kusema kwamba hakuna kosa hata kidogo. Ikiwa unataka kujenga upya uhusiano wako na kuufanya udumu zaidi kuliko hapo awali, ni muhimu kujifunza kutoka kwa uzoefu wako wa kimapenzi wa zamani. Mahusiano ya kimapenzi ambayo yameharibiwa kwa sababu ya kudanganya ni dhaifu zaidi kuliko hapo awali na ni ngumu kuunda tena. Ikiwa bado unataka kuokoa maisha yako pamoja, unahitaji kukubali makosa yako na mpenzi wako wa zamani na kisha kuendelea na maisha yako ya baadaye.

kuimarisha uhusiano wako na mpenzi wako

Hata kama mpenzi wako hana hamu ya kuwa na mchumba, kuna hatari kwamba mpenzi mjuvi atatumia uzoefu wake wa kudanganya ili kumtongoza mpenzi wako. Ili kuepuka kuibiwa mpenzi wako, unahitaji kuwasiliana mara kwa mara na kuwasiliana na ujumbe kwamba ``hakuna anayeweza kuchukua nafasi yangu.'' Ikiwa ni hivyo, hautamdanganya mpenzi wako hata ikiwa unahisi upweke, na utakataa mwaliko huo kwa heshima.

Ikiwa huwezi kabisa kumsamehe mpenzi wako kwa kukudanganya, kuachana ni chaguo moja.

Ukiamua kutengana: Ondoka kwenye lindi la kudanganywa na utafute maisha mapya yenye furaha

Safisha uhusiano wako wa zamani na upunguze uharibifu unaosababishwa na kudanganya

Maumivu ya kudanganywa yanaweza kuwa na athari mbaya kwa mahusiano ya baadaye. Kuna watu wengi ambao wanakataa kupenda tena mtu mwingine kwa sababu walidanganywa. Ikiwa bado una matumaini makubwa ya uhusiano wa kimapenzi wa siku zijazo, ni bora kusuluhisha mambo na mpenzi wako pindi mnapoachana, msiwasiliane tena au msiwasiliane tena hadi wawili wenu watulie, na jaribu kusahau uchungu wa kuchepuka. iwezekanavyo wakati uko.

Tafuta mtu ambaye hatadanganya na kuthamini uhusiano wako unaofuata

Ikiwa mpenzi wako wa zamani alikudanganya, kwa nini usiponya jeraha kwa upendo wa nia moja? Ikiwa uhusiano wako wa kwanza uliisha vibaya kwa sababu mpenzi wako alikudanganya, kuanzia sasa, tafuta mtu ambaye hatakudanganya na ufurahie penzi lako na mtu ambaye ni mwaminifu. Kwa kweli, furaha katika mapenzi sio tu kuwa mwaminifu, lakini pia kuna uwezekano kwamba nyinyi wawili mtapata shida zaidi ya kudanganya. Ili uhusiano wako unaofuata uende vizuri, jifunze kutoka kwa uhusiano wako wa zamani na uwe mtu aliye na uzoefu mwingi wa mapenzi.

Ikiwa umechoka na upendo, jaribu kuishi peke yako

Maisha yao yanajaa upendo kati ya mwanamume na mwanamke, na wanaweza kufurahia uzoefu maalum wa upendo, lakini wakati huo huo wanapaswa kutatua matatizo mbalimbali ya kihisia. Ikiwa umedanganywa, ikiwa umechoka kabisa na maisha yako na mpenzi wako na unataka kurejesha uhuru wa kuwa single, unaweza kuacha mahusiano yasiyo na maana na kupata furaha ya kuwa single tena.

Fanya maamuzi yako mwenyewe kwenye njia panda za mapenzi

Je, bado unataka kuendelea kuishi na mtu huyo? Au unataka kuachana na kuanza kuchumbiana na mtu mwingine? Wacha tuchukue fursa ya ukweli kwamba ulidanganywa ili kufikiria upya uhusiano wako wa kimapenzi na mpenzi wako. Baada ya kufikiria kwa kina, unaamua juu ya chaguo ambalo hautajuta kwa furaha yako ya baadaye na kuanza maisha mapya.

Makala Zinazohusiana

Acha maoni

Barua pepe yako haitachapishwa. Sehemu zilizotiwa alama zinahitajika.

Rudi kwenye kitufe cha juu