Сексът има различни ефекти, но едно, което е изненадващо малко известно, е облекчаването на стреса и изглежда има позиция, която е ефективна за облекчаване на стреса. По време на секс в тялото се секретират хормони на удоволствието, които не само увеличават удоволствието от секса, но и намаляват стреса и тревожността.
В проучване от 2012 г. изследователите установиха, че сексът облекчава стреса както при мъжете, така и при жените. Още по-интересното е, че определени пози по време на секс могат да помогнат за намаляване на стреса.
Правенето на секс в поза, която увеличава максимално удоволствието и за двама ви, е чудесен начин да използвате секса за облекчаване на стреса. Междувременно, ето няколко сексуални пози, които ще намалят стреса ви.
мисионерски
Добрата старомодна мисионерска поза е позната на много хора, така че е чудесна за облекчаване на стреса. Когато сте най-спокойни, е по-вероятно да се насладите на секса. Освен това, когато се наслаждавате на секса, е по-вероятно да имате оргазъм и да отделяте хормони, които помагат в борбата със стреса.
стоящ
Изправянето по време на секс теоретично може да е неудобно, но това е идеалната позиция за облекчаване на стреса. Това е така, защото е по-вероятно да се потите в тази позиция, което е чудесно за облекчаване на стреса.
Добре е и двамата да опитате няколко пъти и да намерите позицията, която ви подхожда най-добре.
Съвет: Човекът, в който е проникнато, може да иска да се наведе над мебели или да се облегне на стена или врата.
дорзална позиция
Човекът, в който е проникнато кучешки стил, може да успее да облекчи стреса, като се откаже от контрола върху секса. Една от причините за стреса е да се чувствате претоварени от живота и усещането, че се опитвате да правите твърде много неща наведнъж. Освен това облекчава напрежението по време на секс, защото не е нужно да мислите толкова много за това кой е главният.
лъжица
Махането с лъжица е една от най-интимните сексуални пози. Ако използвате лъжица, опитайте се да държите партньора си възможно най-близо до него.
Дори сексът без проникване може да се почувства много релаксиращ и удобен само като направите това. Лепенето с лъжица също е позиция с относително нисък стрес, която много хора могат лесно да изпълняват.
Койтал подравняване
Това е вариант на мисионерската поза. Въпреки това, при подравняване на koital, вмъкнатата страна има само леко раздалечени крака. Ако някой от партньорите има клитор, тази позиция осигурява по-добър достъп до него и може да осигури допълнителна стимулация.
плоско кученце
Разновидност на кучешкия стил, при който лежите отпред вместо на четири крака. Някои хора може да намерят тази позиция за малко по-удобна от кучешкия стил. Има и полза от увеличаване на физическия контакт с партньора ви. Това е много интимна и чувствена поза, която увеличава възможността за облекчаване на стреса.
Ябу Ину
Yabu Yum е популярна секс позиция в тантрически стил. Тази позиция ви дава интимен достъп до чувствените точки един на друг. В Yab Yum седите с лице към партньора си и увивате краката си около кръста му. Това му позволява да се напъха във вас, като същевременно поддържа зрителен контакт, увеличавайки интимността.
Точно както при тантрическия секс, яб ням включва забавяне, гледане в очите на партньора и наслаждаване на всеки удар.
Качете се на върха
Точно както поемането на контрол в кучешки стил или плосък кучешки стил може да облекчи стреса, контролирането на вашето удоволствие също може да облекчи стреса. Особено ако се чувствате малко по-малко контролирани в други аспекти от живота си.
Да сте на върха ви позволява да контролирате собственото си темпо и кога и как настъпва оргазъмът ви. Разбира се, можете да се поизпотите, а е добре известно, че упражненията облекчават стреса.
Внимавайте и останете удобни
Позициите, представени в тази статия, са чудесна отправна точка за използване на секса като средство за облекчаване на стреса, но за да използвате секса като средство за облекчаване на стреса, трябва да сте сигурни, че вие и вашият партньор се чувствате максимално комфортно и можете да се насладите на секса. Това е най-важното . За това можете да направите нещо подобно:
- Започнете с достатъчно любовна игра.
- Уверете се, че и двамата сте развълнувани
- Уверете се, че всички страни получават бай-ин
- Създайте настроение (запалете свещи, пуснете музика)
Но ако не ви се прави секс или дори да се наслаждавате на секса стане стресиращо, може да се наложи да обмислите премахването на стресорите от живота си.
в заключение
Стресът има ефект на намаляване на секса, но високият ежедневен стрес може да намали честотата на сексуалната активност и по-ниско сексуално удовлетворение, така че стресът може неизбежно да повлияе на сексуалното желание, така че се препоръчват други методи за управление на стреса.Също така е важно да се обърне внимание на
Ако имате нужда от допълнителна подкрепа или искате да научите за други начини, по които сексът може да помогне за облекчаване на стреса, говорете със секс терапевт.
Свързана статия
